2021.07.13

腕を鍛えてマット運動♬

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

暑いですネ～～(;^ω^)

気温も高く、夏らしいこの頃となりました♬

 

さて、今週から“マット運動”を実施しました✨





準備運動として、手押し車やアザラシ歩きで腕の筋肉に力をつけました✨

マットは全身を使う運動ですが腕の力で押す事がうまく回るコツとなっております(*´ω｀)





準備運動後は実際に前転や後転の回ってみよう～(≧▽≦)ｂ

マットの下にロイター板を設置し、回る感覚を掴んでもらいました✨

手の位置は左右対称になってるか？腕は真っ直ぐ伸びているか？と

職員と確認をしながら最後まで頑張っていましたヨ(●´ω｀●)

 

これから暑い夏が続きますので熱中症にならないよう

こまめに水分補給をして下さいネ٩(๑>∀<๑)۶

 

本日も一日頑張っていきましょう～✨ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

 

 

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

豊富な資格者勤務！
（社会福祉主事、障害者スポーツトレーナー、介護福祉士、中学校・高等学校教員免許、子育て支援員、特別支援学校教員免許、ＣＰＲ＆ＡＥＤ）

運動に関する経験者
（保健体育教員免許、健康運動指導士、スポーツインストラクター、普通スキー指導員）

充実の施設！
（ＡＥＤ設置、広い施設、広い運動場、学習指導員要する学習室）

ご利用のお子様の送迎あり！
（主に中央区、南区、豊平区）