2021.07.28

心を落ち浮かせてヨガストレッチ

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

暑い日が続きますネ💦

夏休みはどうお過ごしでしょうか？

 

さて、昨日はのびのばでヨガを行いました✨



座禅を組み、数分間心を落ち着かせます

慣れているお子様は最初から最後まで真っ直ぐな姿勢で

殆ど身体を動かさずにじっとしていました♬

 







職員の動きを模倣して３点倒立など全身を使った

ポーズを沢山練習しました✨

全身運動をしながらもゆっくりじわじわと動かしており、

落ち着いた状態でみんな頑張ってくれました(*^^)v

 

それでは暑い夏も元気に乗り越えていきましょう！！

今日も明るくいい一日でありますように！(≧▽≦)

 

 

 

 

 

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豊富な資格者勤務！
（社会福祉主事、障害者スポーツトレーナー、介護福祉士、中学校・高等学校教員免許、子育て支援員、特別支援学校教員免許、ＣＰＲ＆ＡＥＤ）

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（保健体育教員免許、健康運動指導士、スポーツインストラクター、普通スキー指導員）

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（主に中央区、南区、豊平区）