2023.11.21

マット運動！

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

今週の運動は【マット運動】です☆



 

未就学と放デイ(小学生以上)メンバーでやることも違います☆

 

昨日未就学児はまず「回転」！



 

目を回すことで運動神経と密接に関係のある神経に刺激がいきます♪



 



 



 

みんな回ってる最中は大喜びでした(^-^)

 

仰向けで寝た状態から起き上がる！



ある程度腹筋がないとできません！

 

 

そのあとは横向きで転がりました☆



 



 



 

自分の体の感覚を掴むためにも大切です☆



 



 

 

 

 

放デイメンバーはブリッジ！



 



 



 



 

その後は前転や後転、発展系のメニューを練習しました☆



 



 



 



 



 

今日も頑張りましょう🔥

 

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