2019.05.10

マット運動のサーキット

札幌市清田区の「児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば清田」です。

今週はマット運動がテーマで体操をしています。

一口にマット運動と言っても前転や後転ばかりをしているわけではなく、

体幹を鍛えるトランポリンやバランス感覚や腕の力を強くするための動きも

サーキットに取り入れています。どうしても地味な運動の繰り返しになってしまう

マット運動もその方が動きに変化があって楽しめますね。

気温が暖かくなってきて汗もかきやすくなりました。タオルの用意をお忘れなく。

それではまた次回。

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児童発達支援・放課後等デイサービス　のびのば清田

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