2024.12.19

ハード忍者トレーニング

こんにちは！

 

児童発達支援・放課後等デイサービスのびのばでございます。

 

今日はラダーのみを使ったハードな忍者トレーニングをしました。

 

まずは肩慣らしに、ラダーを使用して小走り🏃

 



 



 



 

そして、ケンパーでラダーを渡ります‼️

 



 



 

ここからハードな動きになってきます。

 

横歩きで１歩１歩ラダーを渡ります。

 



 



 

横のグーパーでペッタンマーカーの上を踏んでラダーを渡ります💦

 



 

 

 



 

今日もとても頑張りました😊

 

明日もお待ちしております🙇

 

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