2021.12.03

ヨガでしなやかさアップ↑↑

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

11月の下旬は2回『ヨガ』を実施しました(^-^)



 

のびのばのヨガはみんな一生懸命取り組んでいます。



 



 



 



 



 



 



 



 



 

ヨガをやっている人は身体がしなやかですよね☆

 

しなやかな人がヨガをやるのか、

ヨガをやるからしなやかになるのか。

 

私は後者だと思います( ｀ー´)ノ



 



 



 



 



 



 

体の柔軟性を高めれば血液の巡りも良くなります。

血液の巡りが良くなれば脳も活性化していいことばかり(*^▽^*)

 



 



 



 



 

 

小さい頃から身体をしなやかに使えるようにしていこう(^^♪

 

 

 

 

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