2021.12.11

聞く耳を持とう(^_-)

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

昨日は今週ラストの「マット運動」でした！



 



 



準備運動ではしっかり柔軟体操☆

 

 

補助トレーニングではブリッジや腕立て



 



 



 



 

 

 

 

 

「後転群」の技をメインで行いました！



 



 



 



開脚後転！

 

 

 

伸膝後転も行いました！



 

 

ロイター板を使ってお尻の痛みを吸収します



 



 



 

毎回毎回エラーが出るたびに指導員からコツやアドバイスが出ます。



 

その都度自分なりにコツを理解し次に改善できるかが大切です。

 

そのためには常に「聞く耳」を持つ姿勢が大切ですね。



 

 

側方倒立回転も個別で行いました！



 



コツを吸収すればするほど良くなるね( ｀ー´)ノ

 

 

最後は壁倒立も行いました！



 



 



 

倒立のコツは

手の上に肩！肩の上に腰！

 

わかりやすいキーファクターです(*^^)v

 

 

人の話に聞く耳を持てる人はスポーツも勉強も上達します！

 

みんな、まずは素直になろう☆彡

 

 

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