2022.01.13

ボールと体を動かす♬

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

 

昨日の小学生は『ボール運動』を行いました(^^)

 

 

昨日のメニューは盛りだくさんで、

まずは準備運動



 



しっかり身体を温めます



 

 

 

 

準備運動の後は「キャッチボール」



 



相手の胸やお腹辺りを狙って取りやすいボールを投げます☆



 



 



 



 

 

 

次は1人で行う「動体視力トレーニンング」



 



ボールを上に投げた間に手拍子を何回できるか。

その後すぐに投げたボールをキャッチします(^^)



 



 



ボールをしっかり目で追いながら二つのことを同時にやる☆



 



 

 

 

次はボールを二つ使います。

一つは地面1つは手で持ち、手のボールを投げた瞬間に

地面のボールを取り空中のボールをキャッチ！



一瞬、片方のボールから目を離すので難しい！



 



できる人はごくわずかでした( ﾟДﾟ)



 



 

 

 

次は二人一組で「ボール取り」



指示された体の部位を手で触りながら

「ボール」と言われたらボールを取るゲームです。

目の前の相手より早くボールを取ることを目指します☆



 



頭！目！背中！ほっぺ！お腹！ボール！！



みんなかなり盛り上がっていました(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

最後はチーム対抗「ボール入れ」



 



ボールがなくなるまでに多く箱にボールを入れられたチームの勝ちです☆



 



 



 



 



 



 



 

 

みんな楽しく真剣にボールと体を動かす楽しい時間になりました(^^)/

 

 

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