2022.07.04

爆発的に！！

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

 

 

 

6/29(水)の【サーキットトレーニング】をお届け！



 

 

この日のはじめに新メニュー！

 

かつて「筋肉番付」という番組でやっていた、

上から降ってくるボールに触りにいく種目！



 

初めにジグザグステップも入れます。



 



 



 



 



 



 



 



 

その後は緑マットにダイブ！

だんだん厳しいボールが先生から出てきます🔥



 



 



 



 



 

 

最後はサーキットタイムチャレンジ！



 

まずはラダー！



 



 



 



 

お尻すべり！



 



 



 

 

ボール置き！



 



 



 



 



 



 



 

 

前転！



 



 



 

 

ハードルくぐり！



 



 



 



 

 

最後はBOXを跳び越えてゴール！！



 



 



 



 



 



 

 

最後はこの日の最速記録を更新して

大喜びする子もいました(*^^*)

 

 

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