2022.11.25

マット運動☆

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

 

今週の運動は【マット運動】です！



 

まずは念入りにストレッチをやります！



 



 

二人組によるストレッチは効果倍増です☆

 



 



 



 

手押し車でさらに体幹に刺激を！



 

ジャンケン列車マット運動verで

心も体もあたたまります(^^)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

前転・後転の練習もしっかり！



 



 



 



 



 

三点倒立も！



 



 



 



 

 

マット運動は小学校、中学校、高校、大学でも行う競技なので

集中して頑張りましょう( ｀ー´)ノ

 

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豊富な資格者勤務！
（社会福祉主事、障害者スポーツトレーナー、介護福祉士、中学校・高等学校教員免許、子育て支援員、特別支援学校教員免許）

運動に関する経験者
（保健体育教員免許、健康運動指導士、スポーツインストラクター、普通スキー指導員）

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（広い施設、広い運動場、学習指導員要する学習室）

ご利用のお子様の送迎あり！

（主に中央区、南区、豊平区）