2023.07.10

先週のバランスチャレンジ♪

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

先週の運動は【バランスチャレンジ】でした☆

 

金曜と土曜に行われたものを紹介します！

 

 

金曜日の未就学(^^♪



 



 

制限付きのルートの上を

ボールを落とさないように歩きました♪



 



 

「片足立ち」やバランス感覚が必要なポーズも！



 



 



 



 

先週はみんな良く頑張っていました☆

 

 

 

 

 

放デイメンバーもバランスが必要なエクササイズ！



 



 

かかとタッチゲーム🔥



 



 

☆ルール

・二人一組で行う

・制限時間は15秒

・1人は手と足をつけて動く(逃げる方)

・1人は走って動く(鬼)

・鬼は逃げる人の「かかと」をタッチできれば勝ち

・逃げる人は15秒間逃げ切れば勝ち



 



こんな感じで逃げる人の上半身と下半身の連動、

四肢の安定感を遊びの中で養うことができます♪

 



 



 



 



 



 

相手がいる中での「駆け引き」も生まれるので

とても白熱して盛り上がります🔥

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

土曜日の最後は「3方向綱引き」も行いました☆



 



 



 



 

 

今週の運動は【ビジョントレーニング】です！

 

頑張っていきましょう( ｀ー´)ノ

 

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