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のびのばからのお知らせ

のびのば南30条

2024.08.23

ヨガでピース✌️

こんにちは!

児童発達支援・放課後等デイサービスのびのばでございます。

 

本日は、昨日のヨガをご紹介します!!


 

片側に手を置き、ポーズを取りました。

 
 

2人でポーズをとって、ピース✌️

 
 

4人みんなでポーズ✌️✋

 
 

綺麗なポーズを見せてくれました👀

 
 

ヨガの先生に手伝ってもらいながら、ポーズ☺️

 
 

次は、ブリッヂポーズ✨

 
 

足を真っ直ぐ上にしてポーズ👣

 
 

布団のように折りたたんでポーズ🎵

 
 

最後には、寝っ転がり静かにします💤

 
 

くつろぐように静かに過ごしていました🤫

1時間ヨガ🧘‍♀️頑張っていましたよ(^^)

 

 

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