2022.01.24

☆土曜の忍者トレーニング☆

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

22日㈯は『忍者トレーニング』でした！

 

準備運動からみんなキレキレになってきています☆



 



 



 



これも積み重ねですね(*^^*)

 

 

まずはラダートレーニング



 



 



みんなが好きな「シャッフル」をたくさん練習♪



 



 



 



 



 



 



 

最初はできなかった子もアドバイスを聞いたり

自分の中でリズム感を掴み上達していました☆



 



 

 

 

 

最後は自分が出せる最大のスピードでダッシュ！！



 



 



 



 



トップスピードで走りながら

マスに足を入れていくのは難しいですね！

 

 

 

次は動体視力＆反射神経トレーニング



 



 



 



 

空中に上がったボールの色を瞬時に判断し、

自分の目の前にある同じ色のボールを取る！



 



 

 

 

みんな上手だな～♬



 



 



 



 



 

 

最後は2色同時に！！



 



 



 

 

 

 

 

最後はミラーバトル🔥



 

二人一組で対戦式のゲームです！



 



 

どちらか親を決めて、制限時間内で

マーカーを移動させる。

 

もう一人はそのマーカーと全く同じ状態（鏡向き）に

なるように必死に合わせに行く！



 



この日は20秒で行いました！

 



 



 



 



年齢や学年に関係なく白熱しながら楽しめる運動です🔥

 

 



 



 



 



 

 

 

最後は先生と戦って勝利したお子様もいました(^O^)

 

 

大雪でしたがみんなが笑顔で

汗を流していたことは嬉しいですね☆

 

続けて行きましょう！

 

 

 

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