2026.11.04

登ってシュー‼️鉄棒にチャレンジ✊🏻✨✨

 

 

こんにちは！

 

 

児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば北4条でございます。

 

 

 

今週の運動は、鉄棒・マット運動です🐒

 

 

活動を始める前に、みんなでしっかりと準備体操をしました 🏃‍♂️💨

 

 

先生が「1、2、3、4！」とリズムよく声をかけると、子どもたちが元気いっぱいに「5、6、7、8！」と掛け声を返してくれます🗣️🎵

 

 



 

 

まずは元気にジャンプをしてから、屈伸や伸脚、アキレス腱伸ばしで足腰をストレッチ✨

 

 

さらに体をぐるっと大きく回して全身をほぐしていきます🙆‍♀️✨

 

 

最後にもう一度ジャンプをして、深呼吸をしたらバッチリ完了です‼️お腹いっぱい吸って〜😆

 

 



 

 

体がしっかり温まったあとは、いよいよ鉄棒とマット運動にチャレンジしました🔥✊

 

 

今回は、鉄棒にマットを乗せてそこをよじ登る「鉄棒を登るための練習」を行いました🐒✨

 

 



 

 

最初はなかなか登れず苦戦する姿もありましたが、あきらめずに何度もチャレンジ！

 

 

最後は自分の力でグッと体を持ち上げて、見事に登りきってシューッと滑り降りることができました😆🙌🎉

 

 

 

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