2022.05.24

瞬発力を上げる☆

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

 

 

先週金曜の活動です！



 

 

 

ラダー



 



 



 

 

 

 

 

ハードル



 

クラウチングスタート練習



 



 



 

 

 

そこからの競争🔥

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

 

 

 

 

 

最後はサーキットで仕上げます！



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

一瞬で瞬発力を出せるメニューでした(^^)

 

 

みんな自分のタイムを縮めるべく

一生懸命がんばっていました！

 

 

 

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（社会福祉主事、障害者スポーツトレーナー、介護福祉士、中学校・高等学校教員免許、子育て支援員、特別支援学校教員免許、ＣＰＲ＆ＡＥＤ）

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