2020.12.16

ヨガのポーズで健康に…(*^▽^*)

こんにちは！

札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

12月も残すところあと半月になりましたネ✨

 

さて、本日は昨日行った「ヨガ」のご紹介を致します！！



全身を使ったポーズが多いので、血流が良くなり

体温が上がる事で冷え性改善に繋がります✨

この寒い時期にピッタリですネ(*´罒`*)

 


全身の力を抜いて身体をリラックス🎶

頑張った後は休まないとね(●´ω｀●)

 


最後はヨガのポーズをして挨拶で締めます♫

挨拶をしっかり行う事で、始めと終わりをしっかりと理解して、

コミュニケ－ションの基本も理解していただければと思っております✨

 

Ｒ２年ももうすぐ終わりを迎えます！

早いですネ～∑(ﾟ◇ﾟ///)

 

今日も一日頑張りましょう～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

 

 

 

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【のびのば南30条】
豊富な資格者勤務！
(保育士、社会福祉士、障がい者スポーツ指導員、障がい者スポーツトレーナー、発達障害コミュニケーション指導者、コアキッズ体操普及員、トレーナー、CPR&AED)
運動に関する経験者！
(パラリンピック指導員、児童デイサービス、保育園、スポーツクラブインストラクターなど)
充実の施設！
（AED設置、広い施設、広い運動場)
ご利用のお子様の送迎あり！
(中央区、南区、豊平区、その他の地域でもご相談ください。詳しくはのびのばへお問い合わせください！)