2021.01.14

大縄跳びで綺麗な姿勢を…(*´▽｀*)

こんにちは！
札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

さて、今週の体操は“大縄跳び”です✨


縄跳びでは、まっすぐ上に跳ぶ事で、腹筋や背中などの体幹が鍛えられますので

綺麗な姿勢を保つトレーニングにもなりますネ(*´▽｀*)


１、２の…

 


さぁ～～ん*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。

まっすぐ上に跳ぶ姿はとても綺麗に見えますネ(*´▽｀*)


後半には皆で協力してジャンプ❕❕

声を合わせて「１❕２❕…」と数えながらタイミングを合わせておりましたヨヾ(≧∇≦*)/

 

最近は雪が降ったりやんだりの天気が多いですね。

体調管理に気を付けながら本日も一日頑張っていきましょう～o(≧▽≦)o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【のびのば南30条】
豊富な資格者勤務！
(保育士、社会福祉士、障がい者スポーツ指導員、障がい者スポーツトレーナー、発達障害コミュニケーション指導者、コアキッズ体操普及員、トレーナー、CPR&AED)
運動に関する経験者！
(パラリンピック指導員、児童デイサービス、保育園、スポーツクラブインストラクターなど)
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ご利用のお子様の送迎あり！
(中央区、南区、豊平区、その他の地域でもご相談ください。詳しくはのびのばへお問い合わせください！)