2021.03.10

バランスをとって美しい姿勢に！(≧▽≦)

こんにちは！
札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

さて、本日は昨日行ったヨガの様子をご紹介致します✨


これからヨガのレッスンを始めます「よろしくお願いします！」

ヨガのポーズをとりながら始めの挨拶を行い、みんな綺麗な姿勢で

ハキハキと声を出していました🎶

気合十分ですね(*´ω｀*)



先生の動きに合わせて足先から全身まで体全体を使ってポーズをとりました(*´罒`*)

ゆっくりとバランスをとる動きが多いので体幹が鍛えられ、綺麗な姿勢になりますネ✨

 


終盤は横になってリラックス🎶

「今日も学校頑張ったよ」「ヨガも頑張ったよ」と自分を褒めて

自信へと繋げていきます✨

 

本日は風の強い日となっておりますが道中気を付けながら

今日も元気に頑張っていきましょうネ(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

 

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【のびのば南30条】
豊富な資格者勤務！
(保育士、社会福祉士、障がい者スポーツ指導員、障がい者スポーツトレーナー、発達障害コミュニケーション指導者、コアキッズ体操普及員、トレーナー、CPR&AED)
運動に関する経験者！
(パラリンピック指導員、児童デイサービス、保育園、スポーツクラブインストラクターなど)
充実の施設！
（AED設置、広い施設、広い運動場)
ご利用のお子様の送迎あり！
(中央区、南区、豊平区、その他の地域でもご相談ください。詳しくはのびのばへお問い合わせください！)