2021.03.17

柔軟な身体全体を使ってヨガレッスン♬

こんにちは！
札幌市中央区児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。

 

さて、火曜日の体操はヨガの日です♪🎶

みんな集中して真剣に取り組まれておりました✨


ヨガのポーズを取り、瞑想しますο(*´˘`*)ο

色んな感情がある中、３分間だけ何も考えず無心になる事で

頭の中がクリアな状態になり、集中力の向上やストレスの軽減に繋がります(≧▽≦)



先生の動きをよく見ながら手を使った簡単な動きから骨盤を使って下半身を支えるまで行い、

全身を使って頑張っておりました。

「見て！僕柔らかいでしょ？」と自信を持って教えてくれるお子様もおりましたヨ*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。

 


最後もヨガのポーズで姿勢をとり、挨拶をします✨

今日のヨガのレッスンを終わります。という先生の声掛けに合わせて「ありがとうございました！」

ハキハキとした声と真っ直ぐ綺麗な姿勢で行って下さるお子様が多くいましたヨ(*^▽^*)

 

 

本日も皆様の笑顔で元気に一日頑張っていきましょう～～*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。✨

 

 

 

 

 

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【のびのば南30条】
豊富な資格者勤務！
(保育士、社会福祉士、障がい者スポーツ指導員、障がい者スポーツトレーナー、発達障害コミュニケーション指導者、コアキッズ体操普及員、トレーナー、CPR&AED)
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(パラリンピック指導員、児童デイサービス、保育園、スポーツクラブインストラクターなど)
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